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世间美味千千万,不如一碗蒲烧鳗鱼饭 好吃到快飞起来啦!

发布日期:2018年04月16日    浏览次数:72

看名侦探柯南的时候,元太总是满脸幸福的吃鳗鱼饭,那时候总想,一定很好吃,又很纠结万一吃了和元太一样胖怎么办?今天刚点了一份外卖,味道也是美滋滋的。

蒲烧是把鱼破开剔骨,涂上以酱油为主制成的甜辣汤汁烤制而成的料理。最具代表性的当属鳗鱼。蒲烧鳗鱼作为一种可增添体力的料理一直备受欢迎。

【原料】

蒲烧鳗鱼,米饭,蔬菜粒。

【做法】

1、将从京东买的冷冻的成品鳗天下蒲烧鳗鱼切好放入微波炉微波几分钟后取出备用;

2、向锅中倒入适量的色拉油,再到入蔬菜粒翻炒至熟,撒入少量的盐和六月鲜酱油;

3、再倒入米饭翻炒均匀后关火,盛入小碗中后倒扣至盘中,放上蒲烧鳗鱼即可。

蒲烧除了可以直接食用之外,还可以在大碗中盛上米饭并浇上汤汁再放入蒲烧制成“鳗鱼盖饭”,或是使用多层方木盒盛装制成的“鳗鱼盒饭”。

食用时还可以按个人喜好,撒上助消化的花椒粉调料。

天哪,好馋!突然有点羡慕《名侦探柯南》中的元太!

【健康功效】

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

敢问谁看动漫没被鳗鱼饭馋过?一碗如此香的的鳗鱼饭,送给每一个吃货的你!


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